In den letzten Jahren hat der Herzinfarkt die Liste der Todesursachen an die Spitze gesetzt, was angesichts unserer stressigen Lebensstile und des Verzehrs von ungesunden Lebensmitteln nicht überraschend ist.
Die Herzgesundheit kann durch Änderungen des Lebensstils und Stressreduktion geschützt werden. Noch besser ist es jedoch, die Symptome eines Herzversagens zu kennen. Diese Symptome treten etwa Monate vor dem eigentlichen Herzversagen auf.
- Unangenehmer Druck: Das American Heart Association identifiziert das erste Symptom als „unangenehmen Druck, Quetschen, Fülle oder Schmerzen in der Mitte Ihrer Brust“. Diese Beschwerden können in Wellen auftreten und länger als nur wenige Minuten anhalten.
- Schwindel: Anhaltender Schwindel, außer während der Schwangerschaft, ist nicht normal. Ein erkranktes Herz hat Schwierigkeiten, ausreichend Blut zu allen Organen des Körpers zu pumpen, was die Blutzirkulation beeinträchtigt und das Gehirn dazu bringt, deutliche Alarmsignale zu senden. Bei anhaltendem Schwindel sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
- Brustschmerzen oder Druck: Herzprobleme gehen in der Regel mit Brustschmerzen einher, die oft in Form schmerzhafter Episoden auftreten. Wenn dieses unangenehme Gefühl häufiger auftritt oder jedes Mal länger anhält, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
- Häufige Krankheiten: Wenn Sie häufig unter Erkältungen und grippeähnlichen Symptomen leiden und sich fragen, ob Ihr Immunsystem richtig funktioniert, kann dies entweder ein Zeichen von ernster Erschöpfung sein oder in Verbindung mit anderen in diesem Artikel genannten Symptomen auf Herzprobleme hinweisen.
- Schwitzen: Übermäßiges Schwitzen, das nicht mit den Wechseljahren oder körperlicher Betätigung zusammenhängt, könnte ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein. Während eines Herzinfarkts löst das Nervensystem eine „Kampf- oder Flucht“-Reaktion aus, die Schwitzen als Teil des Überlebensmechanismus verursachen kann.
- Schmerzen in anderen Körperbereichen: Die Schmerzen eines Herzinfarkts können über die Brust hinaus in Bereiche wie Rücken, Schultern, Arme, Nacken oder Kiefer ausstrahlen. Eine blockierte Arterie kann die Nerven im Herzen aktivieren und Schmerzsignale senden. Die Verbindung des Vagusnervs zu verschiedenen Körperregionen, einschließlich Herz, Gehirn, Brust, Bauch und Nacken, kann während eines Herzproblems Schmerzsignale in diesen Bereichen verursachen.
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