Sodbrennen ist ein Gefühl von Schmerz und Brennen, das im mittleren Teil der Brust oder im oberen Mittelbauch auftritt. Das unangenehme Gefühl wird in Rückenlage noch verstärkt. Gelegentliches und leichtes Sodbrennen ist kein Problem. Es wird durch Veränderungen der schädlichen Lebensgewohnheiten und mit Hilfe wirksamer Präparate behandelt. Wenn Sie häufiges Sodbrennen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da häufiges Sodbrennen (mehr als zweimal pro Woche) ein Symptom für eine schwerwiegendere Krankheit sein kann. Eine schnelle Lösung für Sodbrennen!? Ja es gibt sie!
Natriumhydrogencarbonat
Natriumhydrogencarbonat ist auch wirksam bei der Bekämpfung von Sodbrennen. Ein Teelöffel reicht aus. Natriumhydrogencarbonat ist alkalisch und neutralisiert die Magensäure. Heutzutage wurde Natriumhydrogencarbonat durch Antazida ersetzt, die im Wesentlichen auf die gleiche Weise wirken.
Ingwer
Auch mit Ingwer können Sie sich selbst helfen – wenn Sie ihn in Maßen einnehmen, ist Ingwer eines der besten Lebensmittel gegen Sodbrennen. Sie können auch Ingwertee zubereiten, aber auch Anis, Kreuzkümmel oder Fenchelsamen helfen.
Bananen
Auch eine schnelle Lösung für Sodbrennen können Bananen sein, mit ihrer ähnlichen Wirkung wie Natriumhydrogencarbonat, helfen sie oft gegen Sodbrennen!
Bananen haben einen optimalen pH-Wert, der notwendig ist, wenn Sie Magenverstimmung lindern und die unangenehmen Schmerzen, die mit Sodbrennen verbunden sind, loswerden möchten.
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Die Bananentextur wirkt sich auch positiv auf eine gereizte Speiseröhre aus, was bedeutet, dass es sich um einen „doppelten Gewinn“ handelt.
Wenn Sie also einmal Sodbrennen bekommen, ist es eine gute Lösung, eine halbe Banane zusammen mit einer Prise Zimt in Ihre morgendliche „Schüssel“ Cornflakes zu geben und so die Situation schnell unter Kontrolle zu bringen.
Gehen Sie nicht sofort nach dem Essen ins Bett
Okay, hier ist ein weiterer Tipp, der noch nicht durch solide und unwiderlegbare Beweise belegt ist. Es gibt jedoch bereits Studien an Patienten mit ständigem Sodbrennen, die wirklich zeigen, dass Menschen größere Probleme haben, wenn sie sich direkt nach einer starken Mahlzeit hinlegten.
Dies bedeutet, dass solche Patienten über eine Verschlechterung der Symptome mit saurem Reflux berichtet haben. Obwohl mehr Artikel benötigt werden und manche Menschen anfälliger für solche Probleme sind als andere, können Sie nach dem nächsten Mittagessen versuchen, ein kurzes Nickerchen in aufrechter Position zu machen. Sie könnten sogar versuchen, vor dem Zubettgehen früher als üblich zu essen, damit zwischen den Mahlzeiten und dem Zubettgehen mehr Zeit vergeht (mindestens ein paar Stunden). Wenn sich dies als Zauberformel zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Sodbrennen herausstellt, können Sie uns später danken.
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